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五種愛的語言: 肯定的言詞, 精心的時刻, 接受禮物, 服務的行動, 身體的接觸

這本書, 其實很早以前婚教班的老師就介紹過了, 一直到最近偶然在書店看到才買下來. 這本書主要將人對愛的渴望方式(愛之語)分成了前述五種, 當然了, 除了這五大類主要的語言之外, 其實還有方言的存在, 比如說服務的行動, 可能有人覺得每天回家有飯菜吃才是愛, 也有人覺得幫忙倒垃圾或是拖地才是愛, 但無論如何, 至少他指出了我們應該要學著去了解對方的愛之語, 才不會在理論上充滿愛的環境下, 實際上卻讓愛漸漸枯萎

不過我覺得也很重要的一部份在於: 他強調人是可以選擇的. 而愛, 除了本能的那一部份之外, 其實還有一塊是選擇, 或者說抉擇, 我們可以選擇要不要作某件事, 也可以選擇如何回應, 也因此, 當我們把愛(婚姻)當成是自己的一個抉擇時, 可能會有不同的選擇, 就會作出不同的回應

• 如果我們要有效地傳達彼此的愛; 我們必須願意 學習我們配偶的主要的愛的語言

• 在美國, 40%的第一次婚姻, 以離婚結束; 60%的第二次婚姻, 和75%的第三婚姻, 有同樣的結局 <= 這個實在很令人驚訝, 原來, 婚姻中的智慧並不會因為你多結了一次婚就增長

• 我們最基本情緒需要, 不是墬入情網, 而是真正的被另一個人所愛, 而且知道那樣的愛是出於理智和選擇, 而非本能

• 愛的目的, 不是得到你想要的, 而是為了你所愛之人的福祉, 去做些什麼

• 鼓勵需要同理心, 而且是從配偶的觀點, 去看這個世界. 我們必須先學習, 對我們的配偶來說, 重要的是什麼

• 饒恕不是感覺, 而是承諾; 它是一種選擇, 要顯示慈悲, 而不用過錯來敵對犯錯的人. 饒恕是愛的表示: "我愛你, 我關心你, 所以我選擇饒恕你. 雖然我受傷的感覺還在, 我不允許所發生的事來阻礙我們. 我希望, 我們能從這經驗學習些什麼. 你失敗了, 但你不是一個失敗的人"

• 如果一個孩子對"表示失望"也覺得愧疚, 他就學會壓抑自己的失望. 在這種成長背景下進入成年期, 我們很多人就習慣去否認自己的感覺, 跟情緒的自我失去了連繫.

• 當我們發現配偶主要的愛的語言, 不論它對我們是否自然, 我們都選擇去說它. 我們不是要求有溫暖, 興奮的感覺, 只是為了另一半的益處, 而願選擇去行出來

• 我不會對恨我們的人有熱情的感覺, 那是不正常的; 可是, 我們可以為他們行使愛的行動, 那只是一個抉擇. 我們望藉此對他們的態度, 行為和待人, 會有正的影響; 至少我們選擇了為他們做正面的事